《零極限》
推薦程度：5顆星
修藍博士改良古早的夏威夷療法，只剩下：
「謝謝你，我愛你，請原諒我，對不起」的四句話療法，
對於這種心靈書籍類，
我喜歡看具有很高正能量的書籍，
通常也反映作者自己的能量，
看了這本書的描述，
書上說對書持續清理，
書也會賣得好，
這也可以解釋，
有一些書明明沒什麼內容，卻非常熱銷；
有些書或歌曲明明超好聽的，卻不怎麼熱銷，
其實就是正能量的差異。
當自己處在低潮的時候，
最需要的就是正能量，
這本書就有很高的平和正能量，
非常推薦，每次看都有不同的感受跟想法，
或許是修藍博士持續清理的結果吧！
如需了解更多簡介內容可參考 這裡 
零極限系列叢書：
《零極限之富在工作》
推薦程度：3顆星
這本書修藍博士也有參與，
所以還算推薦，
裡面講了比較多關於零極限應用在各領域。
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《零極限的美好生活：世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇》
推薦程度：2顆星
沒看過零極限一定不知所以然，
就算有看過也整體沒有留下任何印象，
比較像是作者的散文日記。
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《內在小孩：在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己》
推薦程度：4顆星
適合看完零極限之後，
如果不知道這4句話要怎麼清理，
這本書的後半段部分，
有教這些工具要如何運用，
另外還有一些清理工具，
例如：藍色太陽水、冰藍等簡單工具，
可以幫助清理，
薄薄的一本也很適合當工具書，
在情緒中、生氣、低潮時，
迅速回復平和正能量。
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張德芬系列：
《遇見未知的自己》
推薦程度：5顆星
這本絕對是張德芬老師的神性之作，
用故事的方式闡述new age的各種理論，
讓人捨不得放下書，
絕對是一本半夜煩惱睡不著覺、
遇到重大創傷、煩惱、苦惱時必備的書籍，
其正能量療癒能量非常高，
也是我個人遇到上述狀況，
完全失落、挫敗、生氣、傷心鬼打牆時，
絕對必看的一本書，
讓它時常在側，
安定心靈的一本好書。
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《活出全新的自己》
推薦程度：4顆星
張德芬老師有3本經典書籍，
這是其中一本，
但相對於第一本的神性高能量，
後面出的2本少了些，
不過仍然點出了許多「向內省」的細節，
是張德芬老師融合了許多new age書籍理論與實作後，
透過簡單敘事的方式讓大眾容易理解。
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《遇見心想事成的自己》
推薦程度：4顆星
看過祕密還是不能心想事成？
到底要怎麼樣才能心想事成呢？
看了這本書才會知道為什麼不行，
很多想要做到的事情遇到了思想的阻塞，
宇宙也只是回應你的思想阻塞，
讓你達不到而已，
又或許你的潛意識或內心根本不想達到？
這本書絕對可以啟發內心，
向內探索更多的世界。
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《愛上自己的不完美》
推薦程度：3顆星
張德芬老師的文字總是有一種療癒能力
這本算是綜合上述三本的理論部分
即使沒有故事貫穿其中
仍然可以從文字上獲得能量
是一本心靈自我療癒工具的整合集
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《心靈突破60問》
推薦程度：3顆星
老師與下面那本書的作者一起合作的書，
內容有較多應用在生活各層面的細節，
但個人覺得馬提納老師跟其他的心靈大師一樣，
理論太深太複雜了，
很難被大眾理解，
所以還是只推張德芬老師的部分。
這本書有提到一些教養的地方，
讓我印象深刻的是「孩子是靈性導師」、
「把自己修好了，教養孩子自然很簡單」
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《學會情緒平衡的方法》
推薦程度：2顆星
內容真的很多也很厚，
難以在繁忙的時間看完，
但融合了一些類似脈輪的概念，
讓人可以對症下藥。
應用於教養類：
《當下的教養》
推薦程度：3顆星
前半部很不錯，
是難得有一本書籍將new age的概念，
融合在教養內，
但後半部很可惜，
顯得太沉重，
對於心靈也有一些創傷的父母，
需要的是療癒與同理，
而非教條式的訓話。
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《覺醒父母》
《覺醒家庭》
推薦程度：2顆星
這本書是在實體店看到的，
稍微翻一翻加上歐普拉推薦就買了，
買來了之後發現對於0-3歲的孩子著墨很少，
或許對於大一點的孩子有用吧！
如是接受孩子，不做任何教養，
我想是這些書籍的主軸，
但我一直都認為：
如是接受孩子，
引導孩子正向，
而非什麼都不做的好。
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《讓孩子安心做自己》
推薦程度：4顆星
這本書很感人落淚，
如果對於正向教養沒有任何概念，
也會很感動，
因為本書充滿滿滿的愛，
但如果自己還沒有接觸這些new age，
正向教養之類的書，
會覺得看起來故事很美好，
自己卻無法使用力不從心，
因為這些都是作者滿滿的內功，
遇到事情要馬上能像作者一樣反應很難。
看過這些書籍之後，
再來看會得到很多靈感，
剩下滿滿的愛與正能量。
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總結心得
推薦放在隨手可得的地方，
隨時療癒，讓自己冷靜的高能量心靈書籍：
No1：零極限
No2：內在小孩
No3：遇見未知的自己
同時也推薦要有自己喜歡的冥想音檔，
例如我自己有張德芬老師很多冥想引導錄音檔，
但我最推薦多年前老師曾經分享的這個：
解除人生模式的冥想
現在已經找不到下載的地方了，
真的是一個非常高能量催眠的錄音檔阿！
我如果睡不著放這個超有用，
youtube上面也有修藍博士的inner child講課影片，
這錄音檔也很療癒，
願你我都心靈平和。
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