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Hi! 不好意思想請問您一些抗老保養品的問題，可以的話麻煩您給我一些意見~ 我再幾個月就要30歲啦，算是混和偏油肌，經常長粉刺，除了天生就有的眼紋之外沒什麼皺紋，但最近覺得法令紋若隱若現QQ之前用過SK2青春露和面霜但覺得沒有什麼效果，幾年前用過雅詩蘭黛的小棕瓶也沒有什麼特別的感覺，但聽說小棕瓶是要等年紀大之後比較有效果？後來是覺得Revive那個經典的活膚霜對我的內包粉刺很有用所以一直用Revive那瓶霜，其他精華什麼的就隨便買，每個星期會用兩次清潔面膜......現在我人在歐洲讀書，想趁聖誕節特惠的時候買S站保養品，所以想請問一下： 1.最近被雅詩蘭黛的白金系列面霜燒到，請問您覺得那款面霜值得買嗎(我指的是一般的白金面霜，不是黑松露系列)？另外您覺得我要不要再給小棕瓶一個機會呢？原生露您覺得可以入手嗎？ 2.眼霜的部分我一直都是用普通的開架眼霜+La Mer經典乳霜(眼周非常乾燥)，我的需求是保濕+抗黑眼圈，聽說品木宣言的咖啡因眼霜搭配按摩有抗黑眼圈效果，您覺得是噱頭嗎？ 3.之前看您分享過紐西蘭的蜂毒面霜和面膜，是真的對抗老有效嗎？如果真的有效那我直接買那個了，還比較便宜Orz 4.請問您有沒有什麼推薦的抗老或抗粉刺保養品可以推薦呢？希望是歐洲的牌子，日韓甚至美國品牌在這邊很難買到QQ 謝謝您！

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1.我對他的印象不錯耶~我自己也有買他的眼霜但還沒有開。原生露我覺得挺刺激的~小棕瓶就是保濕，可以很便宜的購入的話可以買(不要隨便買蝦皮的~要合法管道，假貨很多)，就當作保濕精華。 2.la mer就很好用了。黑眼圈的話，睡覺跟抗鼻子過敏之類的比較有效。 3.在我媽身上很有效。本人覺得那個味道挺重的撐不住。 4.我現在使用的:肌膚之鑰化妝水(這不一定要用這款，我覺得嬌蘭黑鑽系列的更保濕)-->小棕瓶(就是當保濕用)-->霜類(香緹卡鑽石面膜/valmont/嬌蘭黑鑽霜都不錯) 你在歐洲買這些應該都算蠻容易買到合法且便宜的~ 眼霜目前是小棕瓶的眼霜精華+剛剛上面的霜類 我本人是混合油肌。 年紀越來越大的話會建議要在運動跟飲食上面下工夫，在這我吃a酸一陣子，最近我吃中藥調睡眠就沒有再吃a酸也皮膚狀況不錯了。 然後我自己覺得保養上就是眼周的部分一定要捨得，其他就隨意了~因為擦太多也是隔天油光滿面

2022-11-28 17:03

謝謝您的建議！ 其實我也覺得靠運動+中醫調理+做臉會比擦保養品有用，可惜在歐洲沒什麼中醫，這裡做臉又貴服務也很陽春Orz 以前在台灣時去看中醫真的有改善便秘和賀爾蒙的問題，也去過好幾次您之前有分享過的那間食療(我是長輩推薦過去，後來發現您也有分享)，後來因為有一陣子工作壓力非常大長了很多爛痘，怎麼擦痘痘藥都沒好，朋友建議直接去做臉，做了半年，真的好非常多......感覺這些都比保養品有用太多了，好想回台灣XD 前幾年剛畢業時對保養品很有興趣，剛好那時候認識了高雄Phyto專櫃的櫃長(當時他們還在漢神)，用了很多Phyto的髮品，後來他們移到夢時代變成複合櫃，那時候耳根子很軟加上和櫃長有一點交情(他服務真的很好，我們年紀差不多所以有共同話題，有一次遇到車禍對方故意鬧很大要貪錢，他還推薦認識的保險人員和律師給我)，買了很多很貴的Phyto安瓶和賽貝格的精華。後來靠櫃Revive剛好遇到荏荏姐服務，又入了另外一個貴婦牌的坑，也曾經周年慶買了快三萬......可是這兩年來發現很貴的保養品可能有效但CP值都不高，加上荏荏姐退休後Revive服務也變差了，之後就基本只買活膚霜組合了。 然後我真的很想吐槽蜜納集團，Phyto、賽貝格、歐蒂蔻這幾個品牌代理回台灣的價格都很沒誠意，賽貝格那個基本的撫紋精華我記得50ml要將近一萬，但S站售價不到一半，Phyto的安瓶我找信任的代購買也比台灣定價便宜很多......每次看到櫃長跟我推銷說什麼打了幾折多便宜，可是那個價錢還是跟S站比不了，只能盡量找藉口推掉不買XDD 所以這兩年我用的牌子除了Revive的活膚霜之外，大概就是便宜的belif，我臉也油，甚至白天都不擦保養品只擦防曬，belif的精華和霜我覺得是真的有保濕卻又不會太油膩，而且價格真的很佛心。清潔面膜的牌子我是便宜的都嘗試，開價產品居多，Revive的深清面膜我覺得也不錯可是太貴，只有特價才會買。 後來我朋友和我都覺得比起買保養品，同樣的錢去買做臉的課程還比較值得。我現在在歐洲課業壓力很大，又冒爛痘出來，找不到CP值高的做臉工作室也很煩惱，只能等不知道什麼時候回國可以處理一下Orz

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我試了一大輪覺得吃a酸對我來說超級有用，保養品不擦的話還是老的很快(我已經40了)，可能因為油皮+以前都用很好的保養品，比起同齡來說除了油皮毛孔大一點沒什麼明顯老化。 中醫也是很有用的，看了小紅書之後覺得內服也是很重要，醫美則是不要隨便做，突然間能夠理解為什麼40+以後的熟女幾乎都不怎麼經營部落格了。 話說我的重心幾乎都擺在健身運動上面(但是還是懶，不是很強的健身掛)，健身+中醫+良好作息+飲食才是對抗老化的90%。

2023-04-11 09:11

謝謝您的分享！ 我現在也在努力用飲食調理和做運動，可惜現在人在歐洲沒有辦法吃中藥，看皮膚科吃A酸什麼也不方便，我很容易長閉鎖性粉刺，好想回台灣做臉QQ 我想再請問您，您提到不要做醫每，請問有什麼原因嗎？我看大家每次提到花錢買保養品，都會有很多人說不如做醫美，說做醫美比保養品便宜又有效，感覺現在做醫美是趨勢欸？ 另外請問您現在還有再擦保養品嗎？我目前的愛牌還是revive的活膚霜、深清面膜和41胜肽面膜，不過我在這邊買The Body Shop比較方便所以最近很喜歡他們家的產品，覺得他們的晚安面膜和喜馬拉雅竹炭面膜也不錯>< 謝謝您！

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做醫美是看你做什麼項目，有些項目是很吃醫生的技術，例如我個人覺得打玻尿酸，那種的如果你做不好，會加速垮臉，而且一直在臉上也挺難過。如果你做的是雷射拉提類，例如說鳳凰電波(對岸叫做熱麻吉),電波拉皮這種就要看你原本的臉有沒有肉跟脂，如果沒有打了反而凹臉不好看。如果只有淺層的什麼淨膚雷射非常破壞臉，又沒有效果，每打一次你都要養膚養很久，打雷射也要非常仔細思考。打肉毒的話可以打眼尾紋跟抬頭紋眉間紋那種，但是不要太貪心，不然眼皮會下垂。總之每項醫美都要上網搜尋清楚他是什麼?例如它是屬於注射東西進去的，基本上我就會避開不做，因為那非常吃技術除非你遇到名醫，而且你得1-2年就再去補一次，不補反而會垮。 我個人是會打醫美的，我有固定在打眉間紋抬頭紋(我沒有魚尾紋)，毛孔很大基本上也無解所以試試看打毛孔類的雷射，醫美助理認為我不適合打雷射拉提(因為沒有肉)，埋線因為我有蟹足腫也不能做，所以就只有這幾項而已。 因為醫美的關係，高單價保養品超過一個價位以上我就不會買了，除非那個一萬多的東西可以讓我每天擦也擦非常非常久(超過半年)，使用上也很舒服。 現在我正在使用的有revive的64胜肽霜，這罐有a醇主打美白，但是我拿來擦眼睛跟側臉也是很舒服很有維持住的效果，價格也不貴，我拆開來到現在擦也超過5個月以上了(不知道為什麼這麼久還沒用完...)，味道也挺不錯。 前面我只會搭肌膚之鑰的化妝水，再多一點就是擦精華:目前是擦肌膚之鑰的激光瓶。 最近我下單了la mer的東西，預計會來更新一下。

2023-04-29 19:04

Hello! 時隔一年多又來詢問您一些問題，希望沒有打擾~ 後來我這一年多在歐洲都是用belif乳霜、Revive活膚霜和雅詩蘭黛白金乳霜交替用，感覺雅詩蘭黛沒什麼用應該不會再回夠了囧，不過最近考慮改用A醇類的產品，在想是買開架產品就好還是資生堂/Kiehl's的乳霜好？您覺得呢？ 另外有看到您分享飲食和運動，我最近也在減脂增肌，體脂肪大概31%(之前生病服藥導致發胖，現在不用服藥了就想把體脂肪減掉><)，想請您平時都做什麼樣的運動？我自己現在都是快走去學校(約1.8公里的距離大概走半小時)，有時間的話會做一點youtube的workout約半小時。但發現時間和體力真的很有限，除了走路上下課之外很難在有時間運動了QQ飲食方面我比較不擔心，為了省錢都自己煮，可以攝取到足夠的蔬菜和蛋白質。 還有還是想請教關於皺紋補救的方法QAQ因為前兩天去自助機器拍證件照，拍出來法令紋很深很可怕，30歲看起來像50歲QAQ平時照鏡子看起來是還好，但我有發現剛睡起床時法令紋會很明顯Orz想請問您也有這方面的問題嗎？如果有，您都怎麼解決呢？我已經考慮存錢回台灣做醫美了QQ 不好意思打擾了，謝謝您！

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資生堂我多年前用過會有點癢癢的，我好像跟他家的a醇產品都不太合，您可以試試看。Kiehl's的我也很想用但是還沒安排到他XD太多想用的了 目前我用過很多a醇產品，大多都是不行用，唯獨用過revive的可以用~您參考看看。 運動的話我是有請教練在做重量訓練，整體來說最有效率的還是重量訓練，其實上到後面也不一定是只有重訓，教練也會全方面安排一些我不強的東西，有時候也是有徒手訓練的部分。 我最近也有法令紋的問題，年紀到了40歲發現的，解決的方法上網找了很多種方式(特別是您要觀察明星的處理方式，即使是明星也很多做失敗的)，最後您會發現，醫美短期間有用但是長期間是不好的，副作用很多，所以我不考慮這個部分，如果您真要做醫美可以做填充(哪凹填哪最不好),拉提輪廓固定(就是玻尿酸打在臉上的筋膜,很吃醫生技術)，埋線拉皮(一生只能做幾次不要太早做)。不要動醫美的話，可以檢查自己是不是常常側睡，通常只會有一邊特別嚴重，另外可以做一些撥筋按摩跟臉部拉提的運動，傳說中練背(呼應上面的重訓)也有拉提的效果，結論就是我個人查了那麼久最後只回歸臉部多保濕，擦點有效的精華，然後就是多睡多保持愉悅心情，醫美要打東西進去我還是決定算了~

2024-04-16 14:50