in-on-at

明治媽媽教室2016 贈品分享

現在很多媽媽都會去參加媽媽教室

精打細算拿一些贈品

明治媽媽教室是很多人推崇的

因為贈品算是很實用又很豐富

首先先看看明治媽媽教室的說明：

基本上參加就會有研磨七件組

還可以現場喝媽媽奶粉

以及獎品抽獎

另外還會送樂樂Q貝1-3歲2條

報名網址：

http://www.meijimama.com.tw/classroom.aspx

報名新手媽咪課程一生只能一次

所以現場是要看媽媽手冊的

有關停車：

由於這場是選在三鐵共構的左營高鐵站彩虹市集B2會議室

可能因為交通方便

所以參加的人數完全爆滿

許多陪同的先生只能在外面聽

另外他們有提供2小時免費停車

我沒有用到

因為我有信用卡優惠

可以每天免費停高鐵的嘟嘟房2小時

高鐵的嘟嘟房停車1小時30元

比新光三越1小時50元便宜多了

由於明治只是借場地

所以就算有購買東西

也不能折抵新光三越的停車費用喔

==========課程內容==========

課程：1小時

休息：20分鐘(可暢飲媽媽奶粉)

有獎徵答：30分鐘

一開始會上1小時的課

基本上就是介紹懷孕時的營養

還有餵母奶的營養

由於我們早上去上義大醫院開的母奶課程

請醫生教的

沒有任何置入性行銷還有贈品

所以先生覺得這個比較商業化

當然沒有大醫院教得那麼仔細

都是一些基本應該了解的

為什麼我這麼說呢？

因為我個人覺得自己體重還控制得宜

在標準可增加體重的上限

沒想到現場的媽媽每個都超小肚子

有人30週了才胖5公斤

現場教的東西每個媽媽都有做到而且都很有自信

連老師都覺得這班跟別班不一樣

大家都很纖細

每個人在老師講到營養學的部分

都一副我早就知道了~那種表情

現在的媽媽都做很多功課呢！

休息的20分鐘

可以暢飲媽媽奶粉

不過因為人真的很多

報名人數全部爆滿都有來

所以沒喝到多少

因為我原本就有在喝

我主要是用來搭配泡黑芝麻粉用的

一喝的時候才發現

原來我之前都泡太少了

人家明明就寫一次要泡8匙

我都給人家泡4匙

難怪人家的濃度比我濃

不過我個人覺得不泡那麼濃也蠻好喝的

看個人口味

媽媽奶粉建議1天喝2杯

我也很隨興1天頂多喝1~2杯

不過我家飲食本來就很均衡養生清淡

所以喝這個奶粉真的只是用來搭配黑芝麻粉

我自己也沒在吃媽媽專用綜合維他命

因為我家小孩只要吃那種非天然的就會想吐

連醫生開的葉酸他都不要

因此我為了他初期必須真的吃許多綠色蔬菜

現在則是要多吃小魚乾、芝麻粉

講到這邊

課程中老師也有提到

綠色蔬菜的葉酸要釋放出來

必須經由油脂炒過

所以用水川燙其實沒有很大作用

現場的媽媽幾乎都知道

這也讓講師覺得很神奇

這班太有實力了

大家來這邊只是要拿獎品吧XD

另外有關於鈣質的補充

因為我有許多朋友早我幾個月當媽媽

都一直叫我一定要吃鈣片

鈣質一定會不足

我個人就是很鐵齒沒吃

因為我家小孩就不吃那種像藥的東西

所以我只好努力研究一下

到底要怎麼天然的補充鈣質

簡單的來說

人體一餐能吸收的鈣質最多只有500毫克

而孕婦中後期一天必須吸收1200毫克

所以一次一口氣吃太多其實沒什麼意義的

必須照三餐補充才會足夠

食物裡面的鈣含量

不一定等於人體能吸收的量

就像牛奶雖然鈣含量很高

但人體能吸收的量其實比小魚乾還有黑芝麻粉少

芝麻中也只有黑芝麻而且一定要磨成粉

或是咬碎之後鈣質才會釋放出來

像我一位朋友

一天他喝4杯牛奶

每天都要乾掉1罐牛奶

結果他的鈣含量還是不夠

而且還一直胖

直到吃鈣片才好

看了上面的敘述

大家就知道為什麼很多醫生都不推崇喝牛奶

因為c/p值很低

大部分都吃到脂肪比較多

我個人補充的方式

是拿小魚乾當餐與餐的間食

會盡量選烘乾而不是用炒的

避免過多油脂

或者我也會泡媽媽奶粉+芝麻粉

這樣補充鈣質既不會攝取過多熱量

也能達到高鈣質吸收

另外我早上也會喝自己打的豆漿+芝麻顆粒

直接用生機飲食機去打成芝麻豆漿

這樣最天然而且鈣含量也很高

三餐如果能夠吃到豆腐之類的也有不錯的鈣含量

因此我鮮少會抽筋

即使是寒冷的冬天也很少

==========商業時間==========

中場休息20分鐘就是他的商業時間

主要是推明治媽媽奶粉4罐1000元

現場訂有一些小贈品

還可以之後上網換樂樂Q貝1盒這樣

我是真的有要買媽媽奶粉

所以很快就訂購了

組合都是貨到付款

所以不必先付錢

只要勾選填寫完訂購單交給工作人員就可以了

他會在指定的時間內配送到你指定的住址

除了媽媽奶粉外還有樂樂Q貝的組合

2盒700送一些小東西

==========抽獎時間==========

休息完了之後就是抽獎時間

抽獎的贈品有官網說的3樣大獎

(不過沒有官網說的那個枕頭)

還有講師加碼送一些浴巾指甲剪這樣

沒想到我竟然抽中官網沒寫的最大獎

手搖鈴+枕頭+浴巾包巾組合

超可愛還台灣製的

其實我沒啥抽獎運的~

可能我家小孩喜歡吧！

七件組食物調理器

每個人都會發一組的調理器

據說算是媽媽教室裡面非常實用的

不過如果家裡已經有買電動的調理棒

還是像我家還有什麼生機飲食調理機、易拉轉等等

我想這個就會覺得有點實用性不高

贈品合拍

右下角是因為買媽媽奶粉跟樂樂Q貝送的贈品

分別是浴巾跟外出攜帶盒

以及1-3歲的樂樂Q貝

這個送的樂樂Q貝保存期限還蠻短的

家裡沒有大寶的人只好送給別人了

後記：

其實我不太喜歡參加廠商的媽媽教室

因為商業化太重

實際上學到的東西不多

可是如果真的本來就打算要買的話

像我就是本來要買媽媽奶粉

就蠻推薦去的

除了比較便宜還可以拿一些小贈品

熱騰騰的2016年心得趕快報告給大家了~

希望有一些幫助