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《零極限》

推薦程度:5顆星

修藍博士改良古早的夏威夷療法,只剩下:

「謝謝你,我愛你,請原諒我,對不起」的四句話療法,

對於這種心靈書籍類,

我喜歡看具有很高正能量的書籍,

通常也反映作者自己的能量,

 

 

看了這本書的描述,

書上說對書持續清理,

書也會賣得好,

這也可以解釋,

有一些書明明沒什麼內容,卻非常熱銷;

有些書或歌曲明明超好聽的,卻不怎麼熱銷,

其實就是正能量的差異。

當自己處在低潮的時候,

最需要的就是正能量,

這本書就有很高的平和正能量,

非常推薦,每次看都有不同的感受跟想法,

或許是修藍博士持續清理的結果吧!

如需了解更多簡介內容可參考 這裡 

 

零極限系列叢書:

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《零極限之富在工作》

推薦程度:3顆星

這本書修藍博士也有參與,

所以還算推薦,

裡面講了比較多關於零極限應用在各領域。

如需了解更多簡介內容可參考 這裡 

 

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《零極限的美好生活:世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇》

推薦程度:2顆星

沒看過零極限一定不知所以然,

就算有看過也整體沒有留下任何印象,

比較像是作者的散文日記。

如需了解更多簡介內容可參考 這裡 

 

 

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《內在小孩:在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己》

推薦程度:4顆星

適合看完零極限之後,

如果不知道這4句話要怎麼清理,

這本書的後半段部分,

有教這些工具要如何運用,

另外還有一些清理工具,

例如:藍色太陽水、冰藍等簡單工具,

可以幫助清理,

薄薄的一本也很適合當工具書,

在情緒中、生氣、低潮時,

迅速回復平和正能量。

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張德芬系列:

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《遇見未知的自己》

推薦程度:5顆星

這本絕對是張德芬老師的神性之作,

用故事的方式闡述new age的各種理論,

讓人捨不得放下書,

絕對是一本半夜煩惱睡不著覺、

遇到重大創傷、煩惱、苦惱時必備的書籍,

其正能量療癒能量非常高,

也是我個人遇到上述狀況,

完全失落、挫敗、生氣、傷心鬼打牆時,

絕對必看的一本書,

讓它時常在側,

安定心靈的一本好書。

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《活出全新的自己》

推薦程度:4顆星

張德芬老師有3本經典書籍,

這是其中一本,

但相對於第一本的神性高能量,

後面出的2本少了些,

不過仍然點出了許多「向內省」的細節,

是張德芬老師融合了許多new age書籍理論與實作後,

透過簡單敘事的方式讓大眾容易理解。

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《遇見心想事成的自己》

推薦程度:4顆星

看過祕密還是不能心想事成?

到底要怎麼樣才能心想事成呢?

看了這本書才會知道為什麼不行,

很多想要做到的事情遇到了思想的阻塞,

宇宙也只是回應你的思想阻塞,

讓你達不到而已,

又或許你的潛意識或內心根本不想達到?

這本書絕對可以啟發內心,

向內探索更多的世界。

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《愛上自己的不完美》

推薦程度:3顆星

張德芬老師的文字總是有一種療癒能力

這本算是綜合上述三本的理論部分

即使沒有故事貫穿其中

仍然可以從文字上獲得能量

是一本心靈自我療癒工具的整合集

如需了解更多簡介內容可參考 這裡 

 

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《心靈突破60問》

推薦程度:3顆星

老師與下面那本書的作者一起合作的書,

內容有較多應用在生活各層面的細節,

但個人覺得馬提納老師跟其他的心靈大師一樣,

理論太深太複雜了,

很難被大眾理解,

所以還是只推張德芬老師的部分。

這本書有提到一些教養的地方,

讓我印象深刻的是「孩子是靈性導師」、

「把自己修好了,教養孩子自然很簡單」

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《學會情緒平衡的方法》

推薦程度:2顆星

內容真的很多也很厚,

難以在繁忙的時間看完,

但融合了一些類似脈輪的概念,

讓人可以對症下藥。

 

 

應用於教養類:

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《當下的教養》

推薦程度:3顆星

前半部很不錯,

是難得有一本書籍將new age的概念,

融合在教養內,

但後半部很可惜,

顯得太沉重,

對於心靈也有一些創傷的父母,

需要的是療癒與同理,

而非教條式的訓話。

如需了解更多簡介內容可參考 這裡 

 

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《覺醒父母》

《覺醒家庭》

推薦程度:2顆星

這本書是在實體店看到的,

稍微翻一翻加上歐普拉推薦就買了,

買來了之後發現對於0-3歲的孩子著墨很少,

或許對於大一點的孩子有用吧!

如是接受孩子,不做任何教養,

我想是這些書籍的主軸,

但我一直都認為:

如是接受孩子,

引導孩子正向,

而非什麼都不做的好。

如需了解更多簡介內容可參考 這裡 

 

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《讓孩子安心做自己》

推薦程度:4顆星

這本書很感人落淚,

如果對於正向教養沒有任何概念,

也會很感動,

因為本書充滿滿滿的愛,

但如果自己還沒有接觸這些new age,

正向教養之類的書,

會覺得看起來故事很美好,

自己卻無法使用力不從心,

因為這些都是作者滿滿的內功,

遇到事情要馬上能像作者一樣反應很難。

看過這些書籍之後,

再來看會得到很多靈感,

剩下滿滿的愛與正能量。

如需了解更多簡介內容可參考 這裡 

 

 

總結心得

推薦放在隨手可得的地方,

隨時療癒,讓自己冷靜的高能量心靈書籍:

No1:零極限

No2:內在小孩

No3:遇見未知的自己

同時也推薦要有自己喜歡的冥想音檔,

例如我自己有張德芬老師很多冥想引導錄音檔,

但我最推薦多年前老師曾經分享的這個:

解除人生模式的冥想

現在已經找不到下載的地方了,

真的是一個非常高能量催眠的錄音檔阿!

我如果睡不著放這個超有用,

youtube上面也有修藍博士的inner child講課影片,

這錄音檔也很療癒,

願你我都心靈平和。

 

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